“Due salici, quattro stagioni” di Paola Pugina: un viaggio psicologico tra identità, memoria e rinascita

 

“Due salici, quattro stagioni” di Paola Pugina è un romanzo introspettivo che si inserisce nella narrativa psicologica contemporanea. L’opera esplora il rapporto tra identità, emozioni e narrazioni familiari, offrendo al lettore una prospettiva profonda sul proprio mondo interiore.

 

Attraverso una scrittura poetica e riflessiva, l’autrice costruisce una narrazione in cui tempo, natura e memoria si intrecciano in modo continuo.

 

Trama e protagonisti: Giulia e Riccardo sotto i salici

I protagonisti, Giulia e Riccardo, trovano rifugio sotto due salici sulle rive di un lago. Questo luogo diventa uno spazio simbolico in cui osservare il mondo e sé stessi.

Giulia porta con sé il peso di un’infanzia ambivalente. Da un lato veniva elogiata pubblicamente dalla madre, dall’altro, tra le mura domestiche, riceveva commenti svalutanti. Questo doppio registro ha generato in lei un profondo senso di vergogna.

 

La sua storia si collega perfettamente alla riflessione centrale del libro

“Non è solo ciò che facciamo che ci definisce. A volte sono le narrazioni che ci vengono date in dono dalle nostre famiglie…”

In chiave sociologica, Giulia rappresenta il risultato delle narrazioni interiorizzate, quelle strutture invisibili che orientano la nostra identità e il nostro modo di stare al mondo.

Riccardo cresce invece in un contesto familiare caotico e privo di punti di riferimento. Sin da piccolo è costretto a prendersi cura di sé stesso. Il disegno diventa il suo rifugio emotivo, nato da un gesto semplice ma decisivo della zia che gli regala una matita e un album. Attraverso il disegno, Riccardo riesce a dare forma a ciò che non riesce a esprimere a parole.

 

Il significato simbolico dei salici

I salici rappresentano molto più di un semplice elemento naturale. Sono una presenza viva e simbolica che accompagna l’intero romanzo.

 

Il salice, nella tradizione culturale, è un albero profondamente connesso all’acqua, alla femminilità e ai cicli della vita. Nella cultura celtica era associato alla fecondità e alla luna, mentre in altre tradizioni rappresenta resilienza e capacità di rigenerazione. Anche quando viene tagliato, continua a restare verde, come se attingesse a una sorgente inesauribile.

 

Allo stesso tempo, la forma dei suoi rami e il modo in cui la pioggia scivola sulle foglie lo hanno reso simbolo di dolore, lutto e malinconia. Questa ambivalenza lo rende particolarmente potente sul piano narrativo.

 

Nel romanzo, i salici diventano osservatori silenziosi delle vite umane. Accolgono senza giudicare, accompagnano senza intervenire. Rappresentano una forma di presenza consapevole, simile a quella proposta dalla mindfulness.

 

Le stagioni come metafora della vita

Il titolo del libro richiama il ciclo delle stagioni, che diventa metafora delle trasformazioni interiori.

 

Autunno, inverno, primavera ed estate rappresentano fasi emotive e psicologiche. Il distacco, il dolore, la rinascita e la pienezza si alternano così come accade nella natura.

 

Le parole dell’autrice rendono perfettamente questa idea

“Anche quando ci sentiamo immobilizzati… qualcosa continua a vivere e crescere.”

Il romanzo suggerisce che anche nei momenti di stasi apparente esiste un movimento invisibile, una trasformazione silenziosa che prepara il cambiamento.

 

Una riflessione sulla società contemporanea

Tra le storie osservate da Giulia e Riccardo emerge quella di un manager che perde il lavoro. Questo episodio diventa una riflessione critica sulla società della performance.

“Senza il suo ruolo, si sentiva perso.”

Quando l’identità si costruisce esclusivamente attorno al lavoro, la sua perdita genera un vuoto profondo. È una condizione sempre più diffusa nelle società contemporanee, dove il valore personale viene spesso misurato in termini di produttività.

 

Il rapporto con pensieri ed emozioni

Uno dei messaggi più importanti del libro è racchiuso in questa riflessione

“Il problema non sono i nostri pensieri o le nostre emozioni. Il punto è come ci rapportiamo a essi.”

Qui emerge chiaramente l’influenza della mindfulness. Non si tratta di eliminare il dolore, ma di modificare la relazione con esso.

 

Il romanzo diventa così uno strumento di consapevolezza che aiuta il lettore a riconoscere e nominare ciò che prova.

 

Perché leggere questo libro

Leggere Due salici, quattro stagioni significa entrare in contatto con una narrazione che unisce letteratura e psicologia.

 

Il libro permette di comprendere meglio il peso delle esperienze familiari nella costruzione dell’identità. Offre spunti concreti per sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva. Invita a rallentare e a osservare, in un contesto sociale dominato dalla velocità. Restituisce valore alla fragilità come spazio di trasformazione.

 

È un testo che non si limita a raccontare una storia, ma accompagna il lettore in un percorso di riflessione personale.

 

 

Dialogo con Paola Pugina sull’animo umano

Paola Pugina è psicologa, psicoterapeuta e istruttrice di mindfulness. Con Due salici, quattro stagioni, porta nella dimensione letteraria la sua esperienza professionale, offrendo un racconto capace di unire introspezione psicologica e sensibilità poetica, accompagnando il lettore in un percorso di consapevolezza emotiva e identitaria.

 

Nel tuo romanzo emerge con forza il tema delle narrazioni familiari interiorizzate. Quanto queste “storie ricevute” incidono, secondo la tua esperienza clinica, nella costruzione dell’identità individuale? E in che modo è possibile rielaborarle?

Nella mia esperienza clinica lavoro molto con le convinzioni che ciascuno di noi ha interiorizzato a partire dalla sua storia familiare. Non sono necessariamente etichette che ci sono state esplicitamente assegnate, spesso sono autodefinizioni che derivano da come ci siamo sentiti e da come gli altri si sono rapportati con noi. Per rielaborarle è necessario intanto riconoscerle e soprattutto individuare in quali momenti della nostra vita presente diventano così forti e radicate da portarci a ripetere degli schemi rigidi e sempre uguali. Poi, se c’è il desiderio di cambiare, è importante riconoscere che quelle convinzioni non sono vere, e che siamo anche altro, molto altro oltre a quelle. L’identità si forma dalle diverse esperienze di vita, ma spesso le convinzioni positive restano sullo sfondo. In terapia si impara a depotenziare le convinzioni negative e rafforzare quelle positive.

 

Giulia e Riccardo rappresentano due modalità differenti di risposta al dolore, la scrittura e il disegno. Possiamo leggere queste espressioni come forme di autoriparazione simbolica? Quanto è importante trovare un linguaggio personale per elaborare la sofferenza?

Scrittura e disegno sono sicuramente due forme di autoriparazione simbolica, che funzionano per Giulia e Riccardo proprio perché sono state scelte da loro. Proprio perché non esistono due dolori identici, esistono molte diverse modalità che possono essere d’aiuto nella rielaborazione del proprio, unico, dolore.

 

Il salice assume una forte valenza simbolica, tra resilienza, malinconia e rigenerazione. Come nasce la scelta di questo elemento naturale e in che modo dialoga con il percorso evolutivo dei protagonisti?

Nella primissima bozza del libro non c’erano i due salici. C’era un maestro, che guidava Giulia e Riccardo attraverso diverse esperienze col fine di aiutarli a conoscere e uscire dal loro dolore. Per quanto il maestro fosse una figura che non giudicava, ascoltava e lasciava liberi i due personaggi, quello che inevitabilmente accadeva era che diventasse una voce che forniva spiegazioni, dava consigli e soprattutto indicazioni su come vivere meglio la vita. Non mi piaceva, volevo che nel libro fossero direttamente le esperienze a raccontare l’evoluzione dei personaggi, senza che qualcuno desse delle indicazioni su come vivere. Allora sono arrivati i due salici, che non parlano ma osservano. Che non si muovono, ma cambiano. Che pur non facendo nulla, con loro sola presenza, rendono possibile che tutto accada.

 

La struttura narrativa richiama il ciclo delle stagioni e suggerisce una visione ciclica dell’esperienza umana. Questa impostazione riflette anche il tuo approccio terapeutico? Possiamo davvero considerare i momenti di blocco come fasi generative?

Uno dei concetti chiave del mio approccio terapeutico è quello della tendenza attualizzante: ogni essere umano ha una naturale tendenza verso l’autorealizzazione e se sente di essere bloccato in questo processo è perché, in un determinato momento della sua vita, non ha le condizioni necessarie per poter riconoscere e utilizzare pienamente le sue risorse. In questo senso, i momenti di blocco sono importantissimi per fermarsi e andare a cercare le risorse, che non perdiamo mai ma che semplicemente a volte restano sullo sfondo.

 

Nel libro emerge una riflessione sulla società della performance, rappresentata anche dalla figura del manager che perde il lavoro. Quanto oggi il valore personale è ancora legato al ruolo sociale e professionale? Quali sono le conseguenze psicologiche che osservi più spesso?

Il ruolo professionale è sicuramente importante per noi, per la costruzione della nostra identità nel mondo. Se però questo ruolo coincide totalmente con quello personale, affidiamo all’esterno la nostra percezione di autoefficacia e questo diventa pericoloso perché il nostro benessere sembra derivare solo dal giudizio esterno, tra l’altro nel caso del lavoro, distorto dal concetto di performance, che non può essere l’unico parametro attraverso il quale giudicare la nostra persona. La conseguenza di un iperinvestimento in un’area della nostra identità può portare a un crollo di tutto il sistema nel momento in cui qualcosa in quell’area non funziona, andando a intaccare l’autoefficacia e la stima di sé in modo globale. Tenere un equilibrio tra i diversi ruoli che tutti noi ricopriamo nella nostra vita, invece, aiuta proprio ad avere altri punti di appoggio e sostegno.

 

La mindfulness attraversa l’intera narrazione, soprattutto nell’idea di osservare senza giudicare, proprio come fanno i salici. Quanto questa pratica può aiutare concretamente a modificare il rapporto con pensieri ed emozioni?

La mindfulness ci aiuta anzitutto a stare, a entrare in contatto con pensieri, emozioni e sensazioni in una modalità che in generale non è quella che riserviamo al nostro mondo interiore: l’ascolto non giudicante. Praticare significa imparare che magari non possiamo modificare i pensieri automatici o certe emozioni nel momento in cui emergono, ma ci possiamo stare senza averne paura o esserne travolti. Quindi sì, questa pratica è un aiuto concreto nel modificare il rapporto con pensieri ed emozioni. Soprattutto se ci avviciniamo ad essa senza aspettarci risultati immediati, ma lasciandole il tempo di stupirci nel vedere come, piano piano, alcune esperienze, dentro di noi, diventino diverse rispetto a prima.

 

Il tuo romanzo si colloca tra letteratura e psicologia. Che ruolo può avere oggi la narrativa nel favorire processi di consapevolezza? Possiamo parlare di una funzione terapeutica della lettura?

Io credo fortemente che la lettura possa avere una funzione terapeutica, nel senso che può suscitare riflessioni, scoperte, risonanze emotive su temi che magari fino a quel momento non avevamo visto in quel modo. E credo che una funzione di questo tipo possa averla proprio la narrativa, più che i manuali di auto-aiuto o i saggi. Perché quando leggiamo un romanzo siamo liberi, liberi di identificarci o differenziarci, di sentire o meno delle risonanze. Senza che nessuno ci spieghi come vivere o cosa significhi una determinata esperienza.

 

Guardando al futuro, su quali tematiche senti il bisogno di continuare a lavorare? Hai in mente nuovi progetti che uniscano narrazione e psicologia?

Non ho ancora in mente un nuovo progetto strutturato, sicuramente ho alcune idee che per ora lascio respirare e, quando sarà il momento, probabilmente diventeranno un nuovo libro in cui si uniranno psicologia e narrativa.

 

Conclusione

Due salici, quattro stagioni è un romanzo che invita a fermarsi e ad ascoltare. In un mondo che spinge continuamente all’azione, propone il valore della presenza e della consapevolezza.

“Siamo la nostra storia… ma anche le parole.”

Come i salici, possiamo imparare ad attraversare le stagioni della vita senza spezzarci, accogliendo il cambiamento come parte naturale del nostro percorso.