Elisabetta Basetti Sani, Naturopatia essenziale e felicità

 

 

Elisabetta Basetti Sani, è nata a Firenze, coltiva da sempre uno spiccato interesse per le scienze umane sia dal punto di vista scientifico, umanistico ed energetico.Dal 2007 si occupa di Naturopatia associando la sua formazione umanistica (ha una laurea in Lettere Classiche) alla ricerca dei migliori metodi naturali utili per il mantenimento della salute in ottica olistica.

 

Naturopatia e felicità

 

La ricetta della felicità si compone di ingredienti essenziali come la consapevolezza di sé, il rispetto per l’ambiente e l’armonia tra il materiale e lo spirituale. Mantenere un equilibrio interiore è fondamentale, poiché la nostra salute mentale e fisica è influenzata dal modo in cui reagiamo agli eventi e dal nostro legame con la natura. La Naturopatia, si configura in quest’ottica come un approccio olistico alla salute, radicato nella interconnessione tra corpo, mente e ambiente.  Integrare pratiche come la respirazione consapevole e una dieta sana contribuisce a migliorare la qualità della vita. Ma per raggiungere una gioia autentica, è necessario saper accogliere tutte le emozioni. In una società sempre più frammentata la Naturopatia risponde all’esigenza di un ritorno all’essenziale, il suo obiettivo non è solo quello di curare la malattia ma di rispettare la persona nella sua interezza, valorizzando il potenziale rigenerativo del corpo umano.  La Naturopatia ricorda al paziente che siamo tutti interconnessi, siamo parte di un tutto più grande e che le nostre vibrazioni influenzano quelle degli altri e del nostro corpo. La felicità è quindi un viaggio condiviso, un’espressione della nostra risonanza collettiva non solo del nostro singolo successo.

 
Elisabetta Basetti Sani: l’arte di stare bene in modo naturale

 

Benvenuta, Elisabetta. Gli argomenti sono tanti. Partiamo subito da chi sei e da come ti sei avvicinata al mondo della Naturopatia?

 

Sono Elisabetta Basetti Sani. Sono nata e vivo a Firenze. Sono una persona molto curiosa ed eclettica, da sempre affascinata dal misterioso mondo degli esseri umani!  Il mio percorso nella Naturopatia inizia fin da ragazzina (ho iniziato per esempio a studiare i Fiori di Bach a sedici anni nel 1991 quando ancora erano sconosciuti in Italia) per una ricerca personale di benessere. Ho sempre quindi avuto un forte interesse per il legame tra corpo, mente ed emozioni e, nel tempo, ho approfondito vari approcci naturali: dall’Aromaterapia alla Floriterapia, dalla Riflessologia plantare all’Integrazione naturale fino alle pratiche di riequilibrio energetico più all’avanguardia. Questo percorso, che ufficialmente nasce nel 2011 con la conclusione del percorso della scuola di naturopatia, mi ha portata a sviluppare un metodo che unisce conoscenze tradizionali e strumenti innovativi per migliorare il benessere globale. Sono sempre alla ricerca di soluzioni semplici ma efficaci che possano supportare le persone che si rivolgono a me.

Durante un percorso naturopatico la persona trova il tempo per guardarsi dentro. Quali sono i passi da fare per stare bene in modo naturale?

 

Un percorso naturopatico si basa su tre pilastri fondamentali: l’ascolto del proprio corpo, l’adozione di uno stile di vita equilibrato (per esempio dieta adeguata per la persona) e l’integrazione di pratiche che favoriscono il rilassamento e la consapevolezza. Inizia con una osservazione del proprio stato fisico e mentale, per poi arrivare a mettere in atto piccoli cambiamenti quotidiani come scegliere alimenti più naturali, dedicare momenti alla meditazione o al movimento consapevole con il fine di coltivare e vivere una relazione più amorevole con se stessi. È molto importante la costanza dei piccoli passiquotidiani, che sono come un seme da piantare e alimentare con amore e attenzione.

 

Ci puoi descrivere l’approccio preventivo: malattia e autocura?

 

La prevenzione in Naturopatia è tutto! È la chiave per una vita di benessere. L’idea è quella di intervenire prima che insorgano squilibri o malattie, incentivando l’autocura attraverso stili di vita sani. Questo approccio si basa sul rafforzamento delle difese naturali del corpo e sulla consapevolezza delle proprie esigenze, in modo da prevenire lo sviluppo di patologie e promuovere una salute duratura. È un vero e proprio percorso di benessere, anzi direi proprio di amore verso se stessi!

 

Ci puoi tracciare il tuo approccio: un viaggio verso il centro di sè?

 

Il mio approccio è proprio un viaggio interiore che parte dall’ascolto profondo di se stessi. Invito ogni persona a mettersi in cammino verso il proprio centro, riconoscendo e valorizzando le proprie emozioni, i segnali del corpo e le necessità quotidiane. L’obiettivo è ritrovare un equilibrio autentico, dove il benessere non è solo fisico, ma abbraccia anche la sfera emotiva e spirituale.

Per accompagnare le persone in questo percorso di consapevolezza, da quest’anno, per esempio, offro un percorso nuovo che si chiama “la Ruota dell’Anno”, una consulenza mirata per comprendere e armonizzare le energie dell’anno mese dopo mese. Attraverso l’uso di strumenti intuitivi e oli essenziali aiuto a individuare i temi chiave di ogni mese, offrendo suggerimenti personalizzati con pratiche di benessere, per affrontare il proprio cammino con maggiore chiarezza ed equilibrio.

 

Durante la nostra chiacchierata conoscitiva, mi hai parlato dei tuoi corsi di Aromaterapia. Sono curioso di sapere, dove e come si svolgono?

 

I miei corsi di Aromaterapia si svolgono sia in modalità online che in presenza, a seconda delle esigenze dei partecipanti. L’approccio è pratico e interattivo: un mix di teoria, laboratori pratici e momenti di confronto per imparare a conoscere gli oli essenziali e ad utilizzarli nella vita quotidiana. L’obiettivo è fornire strumenti utili per integrare l’Aromaterapia nel percorso personale di benessere.

 

La visione naturopatica considera il corpo umano come un sistema complesso e interconnesso, la relazione dinamica di tutte le parti contribuisce all’equilibro del nostro organismo. Questo approccio lo trovo molto interessante. Da qui nasce una mia domanda: perché andare dal naturopata, cosa ha la naturopatia da offrire di diverso, cosa ha di speciale la tua proposta?

 

Andare dal naturopata significa affidarsi a un approccio olistico che guarda l’individuo nella sua totalità, senza frammentare il benessere in singole componenti. La Naturopatia offre strumenti per prevenire e trattare gli squilibri in modo naturale, rispettando i ritmi del corpo e valorizzando la connessione tra mente, corpo e spirito. La mia proposta si distingue per un percorso personalizzato, basato sull’ascolto attivo e sulla collaborazione: ogni programma di benessere è costruito su misura per rispondere alle esigenze specifiche di chi si rivolge a me. Inoltre, utilizzo anche un sistema innovativo basato sulla fisica quantistica (Limbic arc) che permette di inviare informazioni energetiche personalizzate per supportare il riequilibrio del sistema corpo-mente. È uno strumento potente, che lavora in sinergia con le altre tecniche naturopatiche e che consiglio di sperimentare alle persone più aperte e curiose!

 

Oggi lavori solo e soltanto online? Quali sono i tuoi corsi più frequentati?

 

Attualmente, offro sia consulenze e corsi online che momenti di formazione in presenza, a seconda delle preferenze e delle necessità dei miei clienti  in presenza ricevo sia a Firenze sia a Pistoia). Tra i miei corsi più frequentati ci sono quelli di Aromaterapia, che permettono di esplorare in profondità l’uso degli oli essenziali, e i percorsi di benessere olistico, che uniscono pratiche di alimentazione naturale, tecniche di rilassamento e strategie di autocura.

 

 
Hai un curriculum vitae, di tutto rispetto. Una formazione classica, un’esperienza nel settore marketing oltre ad essere un’esperta Naturopata. Prima di salutarci, ti faccio due domande: hai mai pensato di scrivere un libro? Quali abitudini vorresti cambiare e quelle che vorresti introdurre nel tuo prossimo futuro?

 

 
Scrivere un libro è sicuramente un progetto che mi affascina molto, perché rappresenta l’opportunità di condividere in modo più ampio il mio percorso e le mie conoscenze. Sto valutando attivamente l’idea di raccogliere in forma scritta tutto ciò che ho imparato, affinché possa essere di ispirazione per chi desidera intraprendere un cammino di benessere. Nel frattempo ho scritto articoli e due ebook di accompagnamento ad alcuni seminari di fitoterapia e aromaterapia. Per quanto riguarda le abitudini, sono convinta che il cambiamento parta dall’interno: nel prossimo futuro mi piacerebbe approfondire la pratica della meditazione quotidiana e intensificare la mia routine di attività fisica, con una pratica più assidua di yoga, pilates e Tai Chi, abitudini che credo possano contribuire in maniera significativa a mantenere un equilibrio dinamico ma costante.