Scrivi le tue emozioni: scrittura autobiografica e Mindfulness
La nostra comunicazione con l’altro per forza di cose è condita da blocchi, ferite e pregiudizi. Quando iniziamo un contatto comunicativo, la nostra mente non fa altro che esitare, utilizzare categorie preconcette, luoghi comuni per interpretare nel modo più facile possibile quel particolare avvenimento, connessione o incontro.
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